Nordic Brescia ASD

Benessere, sport e relax con il Nordic Walking e la Camminata Benessere

Corso di coordinazione

(Due moduli da 4 uscite serali da 90 minuti ciascuna per un totale di 12 ore di corso)

Quante volte ci avete sentito dire “stai andando in ambio” per segnalare un errore? In questo corso l’ambio, come moltissime altri movimenti non canonci, diventa invece ricercato. L’obiettivo principale è quello di migliorare la coordinazione, sviluppando schemi motori non convenzionali e riscoprendo il Nordic Walking da una prospettiva diversa.

Il corso di coordinazione è riservato a chi ha seguito il corso base, è fortemente consigliato avere seguito almeno il corso di approfondimento tecnico, inoltre è consigliabile avere una buona esperienza di Nordic Walking (almeno sei mesi).

Gli argomenti:

TECNICA DI BASE
TRANSIZIONE PARALLELO – ALTERNATO
TECNICA IN AMBIO E TRANSIZIONE CON ALTERNATO
PASSI DI COORDINAZIONE

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Quota d'iscrizione

La quota d’iscrizione al corso di coordinazione è di € 90.

Per i ragazzi tra gli 8 e i 14 anni accompagnati da un adulto, la partecipazione è gratuita, fatta salva la quota associativa.

Per partecipare al corso di coordinazione è necessario essere in regola con il tesseramento all’associazione e aver partecipato a un corso BASE, è consigliato inoltre aver partecipato al corso di APPROFONDIMENTO TECNICO.

È necessario essere in possesso di un certificato medico sportivo per attività non agonistica in corso di validità.