Nordic Brescia ASD

Benessere, sport e relax con il Nordic Walking

Corso di coordinazione

Corso di coordinazione

(Due moduli da 4 uscite serali da 90 minuti ciascuna per un totale di 12 ore di corso)

Quante volte ci avete sentito dire “stai andando in ambio” per segnalare un errore? In questo corso l’ambio, come moltissime altri movimenti non canonci, diventa invece ricercato. L’obiettivo principale è quello di migliorare la coordinazione, sviluppando schemi motori non convenzionali e riscoprendo il Nordic Walking da una prospettiva diversa.

Il corso di coordinazione è riservato a chi ha seguito il corso base, è fortemente consigliato avere seguito almeno il corso di approfondimento tecnico, inoltre è consigliabile avere una buona esperienza di Nordic Walking (almeno sei mesi).

Gli argomenti:

TECNICA DI BASE
TRANSIZIONE PARALLELO – ALTERNATO
TECNICA IN AMBIO E TRANSIZIONE CON ALTERNATO
PASSI DI COORDINAZIONE

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Quota d'iscrizione

La quota d’iscrizione al corso di coordinazione è di € 60 per il primo modulo di quattro lezioni, ripetibile per il secondo modulo. Per tutte e otto le lezioni la quota è di € 110. Non è possibile iscriversi solo al secondo modulo.

Per partecipare al corso di coordinazione è necessario essere in regola con il tesseramento all’associazione, aver partecipato ad un corso BASE, è consigliato aver partecipato al corso di APPROFONDIMENTO TECNICO ed essere in possesso di un certificato medico sportivo per attività non agonistica in corso di validità.

Calendario 2019

  • giugno e luglio, tutti i lunedì dal 03/06 al 22/07 — Giuliano — Parco Tarello

L’ASD Nordic Brescia organizza anche corsi al di fuori del calendario, con una richiesta di minimo tre persone

i Corsi

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corso
APPROFONDIMENTO
TECNICO

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corso
AVANZATO

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