Nordic Brescia ASD
Benessere, sport e relax con il Nordic Walking e la Camminata Benessere
Un’attività per tutti
Il Nordic Walking:
un'attività per tutti
Poche attività sportive possono vantare le caratteristiche del nordic walking. Infatti è proprio adatto a tutti. Dai bambini agli anziani.
Camminare con i bastoncini è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l’anno e a tutte le età. Si può camminare da soli o in compagnia, in silenzio o chiacchierando, si può camminare per poco tempo o per giorni interi. E’ difficile trasmettere con le parole quanto sia bello camminare, bisogna sperimentarlo.
Da sempre si consiglia di camminare, per mantenere la forma e la tonicità muscolare, per contenere il peso nei suoi valori ottimali, per allenarsi o anche solo per piacere.
Camminare è il movimento naturale per eccellenza, camminare con i bastoncini è qualche cosa in più.
Con poco tempo a disposizione si riesce a fare molto, basta uscire di casa e via subito in movimento con tutto il corpo.
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Cammino l’Italia 2024 – Tappa Bresciana7 Maggio 2024/
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Allenamento domenicale 12 maggio 2024 – Monte Isola7 Maggio 2024/
LE ASSOCIAZIONI A CUI ADERIAMO
NORDIC BRESCIA ASD è una associazione sportiva dilettantistica affiliata ASI, nata da un gruppo di istruttori qualificati della Scuola Italiana di Nordic Walking.
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