L’allenamento

Allenamento itinerante con momenti di formazione al Nordic Walking adatto a tutti.
Il percorso si svolge in buona parte all’interno del Castello
e nel parco adiacente alle mura.

Tesseramento e attività dimostrativa del Nordic Walking, centro informazioni
Dalle 9 alle 12 gli istruttori saranno presenti all’ingresso del Castello sul viale rettilineo. Sono a disposizione per informazioni e dimostrazioni gratuite

Brevi info:

COS’E’ IL NORDIC WALKING (Camminata Nordica)

Il Nordic Walking (nato in Finlandia negli anni ’90) è considerato una delle attività sportive più complete e alla portata di tutti.

L’Italia rappresenta una grande palestra all’aperto per il Nordic Walking, infatti lo si può praticare in montagna, al mare, nelle città e nei parchi, in tutte le stagioni e, grazie alle sue caratteristiche, è consigliato a tutte le età.

Bastano un abbigliamento sportivo e due bastoncini, appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.

Fa bene al cuore, alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa, invece il Nordic Walking è un nuovo modo di praticare sport affermato ormai in tutto il mondo.

SPORT PER TUTTI E PER TUTTO L’ANNO

Un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.