Nordic Brescia ASD

Benessere, sport e relax con il Nordic Walking

Troviamoci! Allenamento al Castello di Brescia

Troviamoci!
Allenamento al Castello di Brescia
Sabato 5 Marzo 2022 dalle ore 9 alle ore 12

L’allenamento

Allenamento itinerante con momenti di formazione al Nordic Walking adatto a tutti.
Il percorso si svolge in buona parte all’interno del Castello
e nel parco adiacente alle mura.

Tesseramento e attività dimostrativa del Nordic Walking, centro informazioni
Dalle 9 alle 12 gli istruttori saranno presenti all’ingresso del Castello sul viale rettilineo. Sono a disposizione per informazioni e dimostrazioni gratuite

Brevi info:

COS’E’ IL NORDIC WALKING (Camminata Nordica)

Il Nordic Walking (nato in Finlandia negli anni ’90) è considerato una delle attività sportive più complete e alla portata di tutti.

L’Italia rappresenta una grande palestra all’aperto per il Nordic Walking, infatti lo si può praticare in montagna, al mare, nelle città e nei parchi, in tutte le stagioni e, grazie alle sue caratteristiche, è consigliato a tutte le età.

Bastano un abbigliamento sportivo e due bastoncini, appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici.

Fa bene al cuore, alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa, invece il Nordic Walking è un nuovo modo di praticare sport affermato ormai in tutto il mondo.

SPORT PER TUTTI E PER TUTTO L’ANNO

Un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.

Ritrovo

Dalle ore 9,00  ingresso Castello di Brescia

Orario di partenza allenamento:

ore 10,30

Difficoltà

Facile adatto a tutti i livelli

Dislivello

50 mt. circa

Tempo:

1,5h circa.

Rientro:

Ore 12,00 circa

Attrezzatura:

Bastoncini da nordic walking.

Abbigliamento:

Abbigliamento traspirante a più strati, scarpe da trekking o trail running,

Iscrizioni:

Obbligatorio prenotare l’uscita sul link dedicato inviato nella newsletter.

Ulteriori informazioni al 333 5255655 o a [email protected]

Prezzo:

Gratuito per i tesserati

SPECIALE

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Info point, tesseramento
e attività dimostrativa
di Nordic Walking

Istruttori

Tutti a disposizione per le dimostrazioni e presso
l’info point

Per partecipare all’allenamento usa il form inviato nella newsletter o su whatsapp, per i non tesserati non c’è bisogno di prenotazione

Scarica la locandina: NW Castello 2022

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