Donatella De Pero

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Curriculum sportivo

Anno 2011-12

Corso Base e Corso Tecniche avanzate

Anno 2013

Conseguimento della qualifica di Istruttrice – Tecnico Sportiva di 1° livello di Nordic Walking presso Scuola Italiana Nordic Walking

Anno 2014

Corso di equiparazione tecnico sportiva 1° livello CONI – FIDAL

Anno 2020

Conseguimento qualifica di Maestro – Tecnico Sportivo di 2° livello di Nordic Walking presso Scuola Italiana di Nordic Walking

Specializzazioni

2014

Corso Winter  Nordic, Bellamonte (Trento)

2014

Corso N.W. con bambini e anziani

2015

Corso comunicazione

2019

Corso primo soccorso per istruttori di Nordic Walking ed elementi di anatomia e fisiologia del corpo umano

2019

Corso analisi biomeccanica e interazione posturale basale nel Nordic Walking

2020

Corso basi funzionali dell’esercizio: analisi, verifica e realizzazione

2021

Corso tecnica e didattica dell’insegnamento applicate alla pratica del Nordic Walking

Attività didattica – Referente dei seguenti corsi:

  • Corso base: è il corso per principianti; si insegnano le tecniche di base e l’utilizzo dei bastoncini.
  • Corso di perfezionamento/di approfondimento tecnico: è indirizzato a chi già conosce il Nordic Walking e vuole migliorare la propria tecnica. Viene approfondita la tecnica di base e vengono utilizzati dei filmati a scopo didattico.
  • Corso avanzato: è indirizzato a chi vuole conoscere le tecniche avanzate applicabili per il fitness personale.
  • Nordic in libertà: sono serate di Nordic Walking aperte a tutti gli iscritti all’associazione, nelle quali sono previsti un breve allenamento tecnico o un’uscita in ambiente.
  • Nordic Track: sono uscite domenicali più lunghe, generalmente facenti parte del corso base, in cui vengono applicate le nozioni imparate nello stesso. Sono aperte sia ai corsisti sia a tutti gli altri iscritti all’associazione.

Note

In tutti questi anni di esperienza professionale, ho lavorato con una pluralità di persone, alcune delle quali anche affette da patologie degenerative. Con tutte ho cercato di applicare i principi tecnici della camminata del Nordic Walking, al fine di trarne tutti i benefici possibili.