Nordic Brescia ASD

Benessere, sport e relax con il Nordic Walking e la Camminata Benessere

Corso Specialistico – Nordic Walking Style aprile 2024

CORSO DI PREPARAZIONE AL NORDIC WALKING STYLE SINW

Il corso ha l’obbiettivo di perfezionare la tecnica del movimento e preparare adeguatamente i camminatori per la partecipazione ai Contest del Nordic Walking Style – SINW.

Durante il corso verrà rivisitata la tecnica di base alla luce dei criteri previsti dal Regolamento del Contest e verranno visionate le tecniche e i passaggi richiesti da ogni prova.

Il Corso rappresenta una buona occasione per approfondire la Tecnica del Nordic Walking per poi mettersi alla prova nei Contest organizzati per il Circuito Nazionale 

  • Giovedì 28/03/2024 ore 18:00-20:00 – 1a Lezione
    ALTERNATO, MONOBRACCIO E PASSI PARALLELI
    Verranno proposti esercizi propedeutici per i fondamentali della tecnica
  • Giovedì 04/04/2024 ore 18:00-20:00 – 2a Lezione
    PASSI DI COORDINAZIONE
    Passi di transizione da passo alternato alle varie andature in parallelo e passi con bastoncini in sospensione. Rivedremo inoltre anche i passi di base.
  • Giovedì 11/04/2024 ore 18:00-20:00 – 3a Lezione
    PASSI DI COORDINAZIONE – APPROFONDIMENTO
    Altri passi di coordinazione richiesti nei Contest per ritornare di nuovo ai fondamentali
  • Giovedì 18/04/2024 ore 18:00-20:00 – 4a Lezione
    RIEPILOGO GENERALE E VALUTAZIONE FINALE
    Rivedremo insieme tutto il percorso fatto e si procederà alla simulazione di una valutazione finale dei risultati ottenuti


Ritrovo: parco Tarello, entrata di via Sostegno

Costo del corso 80 Euro

Istruttore responsabile: Giuliano 328 6663182

Maestro SINW e Giudice di gara e Tecnica di Nordic Walking

Per partecipare: ISCRIVITI AL CORSO e, se non hai ancora rinnovato il tesseramento, TESSERATI all’associazione

Scarica la locandina: LOCANDINA_style aprile 2024

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