Nordic Brescia ASD - Benessere, sport e relax con il Nordic Walking

Nordic Brescia ASD

Benessere, sport e relax con il Nordic Walking

Corso base di Nordic Walking – maggio 2019

CORSO DI NORDIC WALKING
LIVELLO BASE (Principianti)

Brescia (Parco Tarello)
Gio 9/16/23-maggio
Do 9 – giugno 2019

Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l’acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L’obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

  • Giovedi 9 maggio 2019 ore 19:00 -21:00 – 1a Lezione
    PRIMI PASSI E TECNICA BASE
    Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.
    La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento. 
  • Giovedi 16 maggio 2019 ore 19,00 -21:00 – 2a Lezione
    TECNICHE DI BASE
    Ripasso della tecnica, passi paralleli, gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata.
  • Giovedi 23 maggio 2019 ore 19,00 -21:00 – 3a Lezione
    TECNICHE DI BASE
    Ripasso della tecnica, esercizi di perfezionamento per la tecnica alternata 

Ritrovo: Parco Tarello – Brescia (ingresso da via Sostegno – arrivare almeno 10 min prima delle 19:00)

  • APPLICAZIONE IN AMBIENTE: Domenica 9 giugno MONTEROTONDO (Passirano)
    Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con accompagnamento degli istruttori

Ritrovo: parcheggio Stazione metro Poliambulanza (ingresso da via Morelli)

Istruttori responsabili: RAFFAELLO 3518967028/ DONATELLA 3387402669

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione
della Scuola Italiana Nordic Walking.

ISCRIZIONI:

  • È obbligatoria l’iscrizione preventiva in quanto i corsi si terranno solo
    con un numero minimo di partecipanti.
  • È obbligatorio presentarsi con il Certificato medico per attività sportiva
    non agonistica

Scarica la locandina: Volantino corso base maggio

Per partecipare devi essere in regola con il tesseramento, che puoi richiedere nella pagina ISCRIVITI ALL’ASSOCIAZIONE, e devi iscriverti al corso usando il form nella pagina ISCRIVITI A UN CORSO

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