CORSO DI NORDIC WALKING
LIVELLO BASE (Principianti)
Brescia (Parco Tarello)
Gio 9/16/23-maggio
Do 9 – giugno 2019
Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l’acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L’obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.
- Giovedi 9 maggio 2019 ore 19:00 -21:00 – 1a Lezione
PRIMI PASSI E TECNICA BASE
Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.
La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento.
- Giovedi 16 maggio 2019 ore 19,00 -21:00 – 2a Lezione
TECNICHE DI BASE
Ripasso della tecnica, passi paralleli, gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata. - Giovedi 23 maggio 2019 ore 19,00 -21:00 – 3a Lezione
TECNICHE DI BASE
Ripasso della tecnica, esercizi di perfezionamento per la tecnica alternata
Ritrovo: Parco Tarello – Brescia (ingresso da via Sostegno – arrivare almeno 10 min prima delle 19:00)
- APPLICAZIONE IN AMBIENTE: Domenica 9 giugno MONTEROTONDO (Passirano)
Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con accompagnamento degli istruttori
Ritrovo: parcheggio Stazione metro Poliambulanza (ingresso da via Morelli)
Istruttori responsabili: RAFFAELLO 3518967028/ DONATELLA 3387402669
Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione
della Scuola Italiana Nordic Walking.
ISCRIZIONI:
- È obbligatoria l’iscrizione preventiva in quanto i corsi si terranno solo
con un numero minimo di partecipanti. - È obbligatorio presentarsi con il Certificato medico per attività sportiva
non agonistica
Scarica la locandina: Volantino corso base maggio
Per partecipare devi essere in regola con il tesseramento, che puoi richiedere nella pagina ISCRIVITI ALL’ASSOCIAZIONE, e devi iscriverti al corso usando il form nella pagina ISCRIVITI A UN CORSO
