Nordic Brescia ASD

Benessere, sport e relax con il Nordic Walking e la Camminata Benessere

Corso Base al parco Tarello

Località: BRESCIA
(Parco Tarello)
Sabati 16 – 23 e 30 marzo 2019

Il corso base è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l’acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L’obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

SABATO 16 MARZO 2019 ore 8,45 -12,00 – 1a Lezione PRIMI PASSI E TECNICA BASE
Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.
La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento.
Ritrovo: Parco Tarello – Brescia, ingresso da Via Sostegno.

SABATO 23 MARZO 2019 ore 09,00 -12,00 – 2a Lezione TECNICHE DI COORDINAMENTO
Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata.
Ritrovo: Parco Tarello – Brescia, ingresso da Via Sostegno.

SABATO 30 MARZO 2019 ore 09,00 -12,00 – 3a Lezione APPLICAZIONE IN AMBIENTE: SANTELLONE S.ANNA – PARCO DELLE COLLINE
Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con accompagnamento degli istruttori
Ritrovo: Via del Santellone n.113 – Brescia, parcheggio centro sportivo Badia.

Istruttori responsabili: DONATELLA / MATTEO

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione della Scuola Italiana Nordic Walking.

ISCRIZIONI:
• È obbligatoria l’iscrizione preventiva in quanto i corsi si terranno solo
con un numero minimo di partecipanti.
• È obbligatorio presentarsi con il Certificato medico per attività sportiva non agonistica

Scarica la locandina: VOLANTINO CORSO BASE TARELLO 2019

Per iscriverti richiedi il tesseramento all’associazione e, successivamente, registrati nella pagina di iscrizione ai corsi

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