CORSO DI NORDIC WALKING
LIVELLO BASE (Principianti)

Parco Ducos (S. Polo – Brescia)
Sa 6-13/10, Do 28/10 – 2018

Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l’acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L’obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

  • SABATO 6 OTTOBRE 2018 ore 9,00 -12,00 – 1a Lezione

PRIMI PASSI E TECNICA BASE 

Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.

La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento. 

  • SABATO 13 OTTOBRE 2018 ore 09,00 -12,00 – 2a Lezione

TECNICHE DI COORDINAMENTO 

Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali,
esercizi per la tecnica alternata. 

Ritrovo: ingresso S. Polo – Brescia.

  • DOMENICA 28 OTTOBRE 2018 mezza giornata – 3a Lezione
  • APPLICAZIONE IN AMBIENTE:
    MONTICELLI BRUSATI
    Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con accompagnamento degli istruttori

Ritrovo: parcheggio di via Dario Morelli, (zona circo).

Istruttori responsabili: MATTEO / LUIGI

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione
della Scuola Italiana Nordic Walking.

ISCRIZIONI:

  • È obbligatoria l’iscrizione preventiva in quanto i corsi si terranno solo
    con un numero minimo di partecipanti.
  • È obbligatorio presentarsi con il Certificato medico per attività sportiva
    non agonistica

Per iscriversi:  email: info@nordicwalkingbs.com 
telefono: 333 5255655

Scarica la locandina: VOLANTINO CORSO_BASE DUCOS OTTOBRE 2018

Per partecipare clicca su ISCRIVITI e segui le istruzioni della pagina