CORSO DI NORDIC WALKING
LIVELLO BASE (Principianti)

Gussago
(Centro Sportivo Corcione)
Sa 21-28/04, Do 6/05 -2018

Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l’acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L’obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

  • SABATO 21 APRILE 2018 ore 9,00 -12,00 – 1a Lezione
    PRIMI PASSI E TECNICA BASE
    Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.
    La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento.
  • SABATO 28 APRILE 2016 ore 09,00 -12,00 – 2a Lezione
    TECNICHE DI COORDINAMENTO
    Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali,
    esercizi per la tecnica alternata.

Ritrovo: centro sportivo Corcione loc. Casaglio via Bevilacqua Gussago.

  • DOMENICA 6 MAGGIO 2017 ore 8,00 -13,00 – 3a Lezione
    APPLICAZIONE IN AMBIENTE:
    DAL CASETLLO DI SOIANO AL CASTELLO DI PADENGHE
    Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con accompagnamento degli istruttori

Ritrovo: parcheggio di via Dario Morelli, (zona circo).

Istruttori responsabili: MASSIMO / FABRIZIO

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione della Scuola Italiana Nordic Walking.

Per maggiori informazioni scarica la locandina: VOLANTINO CORSO Gussago 2018

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