CORSO DI NORDIC WALKING LIVELLO BASE (Principianti) BRESCIA

Parco Tarello
Sabati 10 – 17 e 24 marzo 2018

Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l’acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L’obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

  • SABATO 10 MARZO 2018 ore 8,45 -12,00 – 1a Lezione
    PRIMI PASSI E TECNICA BASE
    Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.
    La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento.
  • SABATO 17 MARZO 2018 ore 09,00 -12,00 – 2a Lezione
    TECNICHE DI COORDINAMENTO
    Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali,
    esercizi per la tecnica alternata.
    Ritrovo: Parco Tarello – Brescia, ingresso da Via Sostegno.
  • SABATO 24 MARZO 2018 ore 09,00 -12,00 – 3a Lezione
    APPLICAZIONE IN AMBIENTE:
    PARCO DELLE COLLINE S.ANNA
    Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con
    accompagnamento degli istruttori
    Ritrovo: Via del Santellone n.113 – Brescia, parcheggio centro sportivo Badia.

Istruttori responsabili: DONATELLA / MATTEO

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione della Scuola Italiana
Nordic Walking.

ISCRIZIONI:
È obbligatoria l’iscrizione preventiva in quanto i corsi si terranno solo con un numero minimo di partecipanti.
È obbligatorio presentarsi con il Certificato medico per attività sportiva
non agonistica

Scarica la locandina: VOLANTINO CORSO BASE TARELLO 2018

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