Il nordic walking si impara praticandolo continuamente, per questo motivo organizziamo uscite di allenamento in cui si privilegia il gesto tecnico e la performance dell’attività fisica.
Il gruppo cammina, insieme all’istruttore, su percorsi nei parchi cittadini o su sentieri in zone limitrofe facendo allenamento e al contempo approfondendo la tecnica. La partecipazione è riservata e gratuita per tutti gli iscritti
Ritrovo | ORE 19,00 Parcheggio ingresso metro Prealpino |
Tempo: | 2h circa |
Rientro | Ore 21,00 circa |
Attrezzatura: | Bastoncini da nordic walking |
Abbigliamento: | Abbigliamento traspirante a più strati, scarpe da trekking o trail running, |
Iscrizioni: | [email protected] o al tel. 333 5255655 |
Prezzo: | compreso nella quota di iscrizione (CLASSIC / GOLD). Biglietti della metro a carico del partecipante |
Coordinatori | ISABELLA, RAFFAELLO |
Percorso | L’allenamento di questa sera prevede un insolito mix tra metropolitana e percorso a piedi. Partendo dalla fermata Prealpino in varie tappe scenderemo alle varie fermate, percorrendo a piedi diversi tratti per poi riprendere la Metro alla fermata successiva. Al termine arriveremo fino alla fermata BS 2 dove faremo il giro dei tre parchi (Tarello, Gallo e Pescheto) per poi riprendere la Metro per il ritorno diretto fino alla fermata Prealpino. |
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Scarica la locandina: VOLANTINO su e giù dalla metro
