31/10/2015

2° CORSO AVANZATO – PARCO DEL MONTE NETTO

2° CORSO LIVELLO AVANZATO 2015

PARCO DEL MONTE NETTO 
Ritrovo alla frazione di Fenili Belasi – Comune di Capriano del Colle (BS) – presso il parcheggio del parco in Via Trento adiacente all’unico semaforo del paese.

Il corso è destinato a chi è già in possesso di una discreta tecnica e che intende perfezionare il proprio livello tecnico e praticare con regolarità il nordic walking, migliorando lo stato di benessere fisico e psicologico e incrementando le proprie capacità aerobiche. 

Per partecipare al corso livello avanzato è necessario aver già partecipato ad un corso livello benessere.

DOMENICA 8 NOVEMBRE ore 08,45 -12,00 – 1a Lezione – RIPASSO DELLA TECNICA BASE 
La tecnica e gli esercizi per l’apprendimento. 

DOMENICA 15 NOVEMBRE ore 09,00 -12,00 – 2a Lezione – TECNICHE AVANZATE E DI RESPIRAZIONE
Esercizi di affinamento della tecnica e tecniche di respirazione.

APPLICAZIONE IN AMBIENTE:

DOMENICA 22 NOVEMBRE ore 09,00 -12,00 – 3a Lezione – applicazione pratica della tecnica lungo un itinerario nel Parco del Monte Netto (Località Fenili Belasi)

In caso di indisponibilità a partecipare in questa data si potrà  scegliere di partecipare ad un Nordic Track in calendario 2016

 

Istruttore responsabile : GIULIANO  

Iscrizioni da inviare all’email: info@nordicwalkingbs.com o chiamare il numero tel. 333 5255655Iscrizioni da inviare all’email: info@nordicwalkingbs.com o chiamare il numero tel. 333 5255655

 

 

Scaricate la nuova scheda di adesione in modo da rendere più semplice la parte burocratica.

SCHEDA-ISCRIZIONE_2015