27/10/2014

Corso livello benessere AVANZATO – PRATICANTI

CORSO NORDIC WALKING al PARCO DEL MONTE NETTO LIVELLO AVANZATO – NOVEMBRE 2014 

Il corso è destinato a chi è già in possesso di una discreta tecnica e che intende perfezionare il proprio livello tecnico e praticare con regolarità il nordic walking, migliorando lo stato di benessere fisico e psicologico e incrementando le proprie capacità aerobiche. 

Per partecipare al corso livello avanzato è necessario aver già partecipato ad un corso livello benessere. 

Ritrovo alla frazione di Fenili Belasi – Comune di Capriano del Colle (BS) – presso il parcheggio del parco in Via Trento, adiacente all’unico semaforo del paese. 

SABATO 8 NOVEMBRE ore 14,00 -17,00 – 1a Lezione – RIPASSO DELLA TECNICA BASE 

La tecnica e gli esercizi per l’apprendimento. 

SABATO 15 NOVEMBRE ore 14,00 -17,00 – 2a Lezione – TECNICHE AVANZATE E DI RESPIRAZIONE 

Esercizi di affinamento della tecnica e tecniche di respirazione. 

APPLICAZIONE IN AMBIENTE: 

SABATO 22 NOVEMBRE ore14,00 -17,00 – 3a Lezione – applicazione pratica della tecnica lungo un itinerario nel Parco del Monte Netto (Località Fenili Belasi) 

Al termine dell’uscita di nordic, si terrà la cena presso un agriturismo della zona. 

In caso di indisponibilità a partecipare in questa data si potrà scegliere di partecipare ad un Nordic Track in calendario 

Istruttore responsabile : MATTEO info@nordicwalkingbs.com 

Scarica la locandina
Loc.CORSO_AVANZATO Monte Netto novembre 2014

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Scaricate la nuova scheda di adesione in modo da rendere più semplice la parte burocratica.

SCHEDA ISCRIZIONE_2014

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