03/05/2017

Corso Base – Parco Tarello

Brescia
Parco Tarello
Gio 18-25/05, 01/06;
Dom 11/06

Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l'acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L'obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con sé stessi.

  • GIOVEDÌ 18 MAGGIO 2017 ore 19,00 -21,00 – 1a Lezione

PRIMI PASSI E TECNICA BASE 

Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.

La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento.

  • GIOVEDÌ 25 MAGGIO 2017 ore 19,00 -21,00 – 2a Lezione

PRIMI PASSI E TECNICA BASE 

Tecnica parallela e alternata

  • GIOVEDÌ 01 GIUGNO 2017 ore 19,00 -21,00 – 3a Lezione

PRIMI PASSI E TECNICA BASE 

Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali,
esercizi per la tecnica alternata. 

Ritrovo: Parco Tarello, ingresso via Sostegno

  • DOMENICA 11 GIUGNO 2017 ore 8,00 -13,00 – 4a Lezione

APPLICAZIONE IN AMBIENTE:
DA PEZZO (PONTE DI LEGNO) A SANTA APOLLONIA

Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con accompagnamento degli istruttori

Ritrovo: parcheggio di via Dario Morelli, (zona circo).

Istruttori responsabili: GIULIANO 

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione
della Scuola Italiana Nordic Walking.

ISCRIZIONI:

  • È obbligatoria l’iscrizione preventiva in quanto i corsi si terranno solo
    con un numero minimo di partecipanti.
  • È obbligatorio presentarsi con il Certificato medico per attività sportiva
    non agonistica

Scarica la locandina: VOLANTINO CORSO_BASE PARCO TARELLO MAGGIO 2017

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