13/03/2017

Secondo corso Base: Gussago

Gussago 
(Centro Sportivo Corcione) 
Sa 22-29/04, Do 7/05 -2017

Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l'acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L'obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

  • SABATO 22 APRILE 2017  ore 9,00 -12,00 – 1a Lezione
    PRIMI PASSI E TECNICA BASE 
    Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.
    La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento. 
  • SABATO 29 APRILE 2017  ore 09,00 -12,00 – 2a Lezione
    TECNICHE DI COORDINAMENTO 
    Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali, 
    esercizi per la tecnica alternata. 

Ritrovo: centro sportivo Corcione loc. Casaglio via Bevilacqua Gussago.

  • DOMENICA 7 MAGGIO 2017 ore 8,00 -13,00 – 3a Lezione
    APPLICAZIONE IN AMBIENTE: 
    DA VILLA DI SALO’ ALLA BAIA DEL VENTO
    ​Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con accompagnamento degli istruttori 

Ritrovo: parcheggio di via Dario Morelli, (zona circo).

Istruttori responsabili: MASSIMO / FABRIZIO  

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione 
della Scuola Italiana Nordic Walking.

Scarica la locandina: VOLANTINO CORSO gussago 2017

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