22/02/2017

Corso Base al Parco Tarello

BRESCIA 
(Parco Tarello – Brescia 2)

Sab 11, 18 e 25 marzo 2017
Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l'acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L'obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

  • SABATO 11 MARZO 2017 ore 9,00 -12,00 – 1a Lezione
    PRIMI PASSI E TECNICA BASE 
    Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale. 
    La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento. 
  • SABATO 18 MARZO 2017 ore 09,00 -12,00 – 2a Lezione
    TECNICHE DI COORDINAMENTO 
    Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata. 

Ritrovo: Parco Tarello (Brescia 2) ingresso da via Sostegno.

  • SABATO 25 MARZO 2017 ore 09,00 -12,00 – 3a Lezione
    APPLICAZIONE IN AMBIENTE: 
    BADIA – PARCO DELLE COLLINE (Località Santellone)
    Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con accompagnamento degli istruttori 

Ritrovo: parcheggio del centro sportivo della Badia, via Badia 113, Brescia

Istruttori responsabili: DONATELLA / MATTEO  

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione della Scuola Italiana Nordic Walking.

Per maggiori informazioni scarica la locandina: VOLANTINO CORSO BASE TARELLO 2017
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