21/09/2015

PARCO DUCOS 8° CORSO 2015

OTTAVO CORSO 2015

BRESCIA PARCO DUCOS – SA 10/17 OTT. 2015
LONATO – DO 25 OTTOBRE

Livello BENESSERE:

E’ destinato a coloro che si avvicinano  per la prima volta al Nordic Walking consente l'acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L'obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

BRESCIA –  PARCO DUCOS

SABATO 10 OTTOBRE ore 9,00-12,00 – 1a Lezione – PRIMI PASSI E TECNICA BASE 
Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale. La tecnica, gli esercizi 
per l’apprendimento. 

SABATO 17 OTTOBRE ore 9,00-12,00 – 2a Lezione – TECNICHE DI COORDINAMENTO 
Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata. 

 

Punto di incontro direttamente al Parco Ducos (ingresso da S. Polo – Brescia)

APPLICAZIONE IN AMBIENTE: LONATO
DOMENICA 25 OTTOBRE ore 8,30-13,00 (indicativamente) 

Istruttore responsabile : Donatella / LUIGI luigi.bazzana@gmail.com

Scarica il depliant del corso

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Scaricate la nuova scheda di adesione in modo da rendere più semplice la parte burocratica.

SCHEDA-ISCRIZIONE_2015