29/05/2015

PARCO DUCOS – QUINTO CORSO 2015

PARCO DUCOS – BRESCIA

Ma 9 giugno ore 19,00-21,00 – 1a Lezione – PRIMI PASSI
Presentazione corso, storia curiosità e benefici  Utilizzo dell’attrezzatura
e recupero della camminata naturale.

Gio 11 giugno ore 19,00 -21,00 – 2a Lezione – TECNICHE BASE
gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata.

Ma 16 giugno ore 19,00 -21,00 – 3a Lezione – TECNICHE DI COORDINAMENTO
Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata.

Punto di incontro direttamente al Parco Ducos (ingresso da S. Polo – Brescia)

 

APPLICAZIONE IN AMBIENTE: ZONA FRANCIACORTA

DOM 21 giugno ore 8,30-13,00  l’applicazione pratica della tecnica lungo un itinerario
tra le colline e i vigneti della franciacorta.

In caso di indisponibilità a partecipare in questa data si potrà scegliere di partecipare ad un Nordic Track
in calendario.
 

Istruttore responsabile : DONATELLA – GIULIANO

 

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DUCOS_2015

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SCHEDA-ISCRIZIONE_2015

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