13/10/2013

Corso Nordic Walking al Monte Netto

9-16-24 novembre CORSO NORDIC WALKING LIVELLO BENESSERE AL MONTE NETTO (Fenili Belasi)

============================================

CORSO NORDIC WALKING Livello BENESSERE
E’ destinato a coloro che si avvicinano  per la prima volta al Nordic Walking consente
l'acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una
certa regolarità. L'obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale
del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

====================

SAB. 9 NOVEMBRE ore 9-12 – 1a Lezione – PRIMI PASSI E TECNICA BASE
Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale. La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento
SAB. 16 NOVEMBRE ore 9-12 – 2a Lezione – TECNICHE DI COORDINAMENTO
Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata

 

APPLICAZIONE IN AMBIENTE DOM 24 NOVEMBRE
l’applicazione pratica della tecnica lungo un itinerario nel Parco Agricolo del Monte Netto, con pranzo presso un agriturismo.

In caso di indisponibilità a partecipare in questa data si potrà scegliere di partecipare ad un Nordic Track in calendario

Punto di incontro a Fenili Belasi (frazione di Capriano del Colle BS) in via Trento n. 39, nel parcheggio adiacente al parchetto. Accesso dall’incrocio semaforico della statale in centro al paese, vicino allo sportello della Ubi Banca. 

Scarica la locandina del corso

Loc.CORSO Monte Netto Nov13

==================================

Scarica ala sceda di iscrizione

schedaISCRIZIONI-2013_14