24/06/2017

Corso Base a Mompiano

PARCO CASTELLI  
(Mompiano BS)  
4-7-11/07, Do 16/07 -2017

Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, consente l'acquisizione di una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoncini con una certa regolarità. L'obiettivo è arrivare a mantenersi in salute grazie ad un recupero funzionale del proprio corpo sentendosi bene con se stessi.

  • MARTEDÌ 04 LUGLIO ore 19:00 – 21:00 – 1a Lezione
    PRIMI PASSI E TECNICA BASE 
    Utilizzo dell’attrezzatura e recupero della camminata naturale.
    La tecnica, gli esercizi per l’apprendimento. 
  • VENERDÌ 07 LUGLIO ore 19:00 – 21:00 – 2a Lezione
    PRIMI PASSI E TECNICA BASE
    gli elementi posturali, esercizi per la tecnica alternata.
  • MARTEDÌ 11 LUGLIO ore 19:00 – 21:00 – 3a Lezione
    TECNICHE DI COORDINAMENTO 
    Ripasso della tecnica, la progressione, gli elementi posturali,
    esercizi per la tecnica alternata. 

Punto d’incontro direttamente al Chiosco del Parco Castelli

  • DOMENICA 16 LUGLIO 2016 ore 8,00 -13,00 – 
    4a Lezione APPLICAZIONE IN AMBIENTE A MONTISOLA 

    Applicazione pratica della tecnica imparata durante le lezioni con 
    accompagnamento degli istruttori

Ritrovo: parcheggio di via Dario Morelli, (zona circo).

Istruttori responsabili: FABRIZIO/GIULIANO/ISABELLA  

Al termine verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione
della Scuola Italiana Nordic Walking.

Scarica la locandina: VOLANTINO CORSO mompiano 17

Per iscrizioni clicca su ISCRIVITI