04/05/2014

CORSO NORDIC WALKING PER IL DIMAGRIMENTO

CORSO NORDIC WALKING PER IL DIMAGRIMENTO 

 
Il corso è destinato sia a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking, sia a coloro che già praticano questo sport. Mira a far conoscere i benefici di un’attività fisica costante e i fondamenti della corretta alimentazione. L'obiettivo è prendere l’abitudine a una vita attiva e indirizzare le persone verso una cura più attenta dell’alimentazione. 

BRESCIA – Parco Tarello 

LUN 12 maggio; MER 14 maggio; VEN 16 maggio; LUN 19 maggio, ore 19:00 – 20:30 – TECNICA DI BASE 

Questi primi quattro appuntamenti sono dedicati a chi non conosce il Nordic Walking, sono il corso base classico che permette di imparare la tecnica corretta e di padroneggiare l’uso dei bastoncini 

Ogni LUN, MER, VEN a partire da MER 21 maggio fino a MER 11 giugno per 10 appuntamenti complessivi, ore 19:00 – 20:30 – CORSO DI DIMAGRIMENTO 

Lezioni teoriche e pratiche. Ad un costante esercizio fisico rappresentato dalla camminata nordica, della durata di circa 60 minuti, verrà associata una spiegazione teorica sull’alimentazione di circa 30 minuti. 

scarica la locandina
Locandina corso dimagrimento

 

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SCHEDA ISCRIZIONE_2014

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